目次
身体記録
体重:163.4 Kg (前日±0)
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運動
なし
食事
朝食
- ハムチーズトースト×2
- ソーセージ
昼食
- チャーハン
- ミニとんかつ
夕食
- ごはん
- 味噌汁
- 牡蠣フライ
- 春巻き
日記
今日は体重変わらず。
運動もしてないし、そりゃそうか。
夕食は量は減らしたモノの油物が多いなぁ。気をつけないと。
ダイエットグッズとか試した方がいいのかな。
目次
体重:163.4 Kg (前日±0)
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なし
朝食
昼食
夕食
今日は体重変わらず。
運動もしてないし、そりゃそうか。
夕食は量は減らしたモノの油物が多いなぁ。気をつけないと。
ダイエットグッズとか試した方がいいのかな。