日記

[2022/12/21] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.0 Kg (前日-0)

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運動

食事

朝食

  • トースト

昼食

  • 生姜焼き弁当

夕食

  • ご飯
  • シチュー
  • 唐揚げ
  • ハンバーグ
  • サラダ

日記

珍しく年末でも仕事が落ち着いてる。。。

平和でいいことだ。

-日記