日記

[2022/12/23] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.0 Kg (前日-0)

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運動

  • 385歩

食事

朝食

  • トースト
  • ソーセージ

昼食

  • 海苔巻き

夕食

  • ご飯
  • 牡蠣フライ
  • チキンフライ
  • キノコスープ

日記

めっちゃ少ないけど、今日は久しぶりに歩けた。

まだ傷むし、明日歩けるか分からないけど確実に回復はしてきてるかな。

-日記