日記

[2022/12/31] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.6 Kg (前日+0.6)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 鮭
  • 味噌汁
  • 納豆

昼食

  • オムライス
  • つけ麺

夕食

  • そば
  • 天ぷら

日記

やっぱり体重計怪しいな。

数日で一気に3キロも変動するとは考えにくい。

新しいの購入も検討するかな。

ま、とりあえず皆さん良いお年を！

-日記