日記

[2023/3/28] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.6kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • チャーハン
  • 中華スープ

昼食

  • ビビンバ

夕食

  • ご飯
  • 唐揚げ
  • サラダ
  • 味噌汁

今日の一言

体重は停滞。

増えないだけましか。

-日記