日記

[2022/12/18] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.2 Kg (前日+0.2)

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運動

食事

朝食

  • チャーハン
  • 中華スープ

昼食

  • 生姜焼き弁当

夕食

  • カレーライス
  • 春雨サラダ
  • 豚肉の塩焼き
  • キュウリのお新香

日記

痛みのピークは越えたかな。

歩けないけど、寝ることはできそう。

-日記