日記

[2023/1/5] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：162.4 Kg (前日-0.2)

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運動

食事

朝食

  • 焼き餅
  • ハム

昼食

  • ご飯
  • カツ煮

夕食

  • ご飯
  • おでん
  • 餃子

日記

風邪のせいか筋肉痛のような症状が治まらない。。。

-日記