日記

[2023/1/31] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.0Kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • 焼き餅
  • ソーセージ

昼食

  • ちゃんぽん

夕食

  • ご飯
  • 焼き魚
  • レバニラ
  • レバカツ
  • 鳥カツ
  • ポテトサラダ
  • 味噌汁
  • 漬物

日記

足の調子もよくなってきた

-日記