日記

[2023/3/1] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.8Kg （前日+0)

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運動

食事

朝食

  • ご飯
  • 味噌汁
  • 鮭
  • ソーセージ
  • 卵焼き
  • 納豆

昼食

  • ガバオライス

夕食

  • ご飯
  • 鮭のクリーム煮
  • 酢豚もどき
  • たらこ

今日の一言

今日から3月。もう少しちゃんと体重落としていきたい。。。

-日記