日記

[2023/3/2] 今日のダイエット日記

目次

身体記録

体重：163.6Kg （前日-0.2)

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運動

食事

朝食

  • 焼き餅
  • ソーセージ

昼食

  • 焼きそば

夕食

  • ご飯
  • 酢豚
  • 春巻き
  • あじフライ
  • 味噌汁

今日の一言

明日からは久しぶりに仕事で外出。

歩く量も多くなるだろうから、しっかり運動しておきたい。

-日記