HOME > ダイエット記録 > ダイエット記録 【記録】2020/08/31 記録84日目 2022年3月21日 体重 / 血圧 朝:157.3kg 夜:157.2kg 朝:120/72 夜:121/77 運動 / ウォーキング・自転車 朝:-/-km/-分 昼:自転車/4.2km/20分 夜:-/-km/-分 食事 / 朝・昼・夜・間食 玉焼き トースト ハム - - - - ペペロンチーノ ナポリタン - - - - - 手巻寿司 すまし汁 - - - - - - - - - - - - - 日記 昼の運動直後から腰に激痛ぎっくり腰かも。なので今日は夜は見送り様子見。8月は176.9キロ、自転車で走ることができた。来月は200キロを目標にして頑張っていきたいです。 レビュー\10万/超記念!モデルや芸能人も\秘密/で実践!年間ランキング \1番人気/ \1番売れた/ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液(糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料)。ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)酵素ダイエット!コスミックエンザイム 楽天市場 4,104円 関連 Twitter Share Pocket Hatena Pinterest LINE コメント URLコピー -ダイエット記録
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