ダイエット記録2020.11.06kgorai 【記録】2020/09/11 記録95日目 ツイート シェア はてブ 送る Pocket 体重 / 血圧 朝:157.4kg 夜:157.3kg 朝:123/72 夜:122/68 運動 / ウォーキング・自転車 朝:-/-km/-分 昼:歩き/1.0km/15分 夜:自転車/5.0km/26分 食事 / 朝・昼・夜・間食 ツナトースト 目玉やき – – – – – 冷やし中華 – – – – – – 冷しゃぶ 漬物 味噌汁 ほうれん草とベーコンの炒め物 ピーマンの肉詰め – – – – – – – – – – 日記 体調に波があるので、調整をしながら運動を継続。今日はちょっと調子も良かったので普通に運動できたが悪い時は無理せずに休みながら運動をつけたいと思う レビュー\10万/超記念!モデルや芸能人も\秘密/で実践!年間ランキング \1番人気/ \1番売れた/ダイエット→みんな秘密で実践!→酵素原液(糖蜜水で薄めていません。生酵素 送料無料)。ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)酵素ダイエット!コスミックエンザイム 楽天市場 4,104円 ツイート シェア はてブ 送る Pocket コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント 名前 メール サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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