【記録】2020/09/16 記録100日目

体重 / 血圧
  • 朝:157.4kg
  • 夜:157.7kg
  • 朝:123/72
  • 夜:122/68

 

 

運動 / ウォーキング・自転車
  • 朝:-/-km/-分
  • 昼:歩き/5.2km/6,002歩
  • 夜:-/-km/-分

 

 

食事 / 朝・昼・夜・間食

 

 

  • 卵ご飯
  • 味噌汁
  • 中華丼
  • 餃子
  • 豚肉の照り焼き
  • 野菜サラダ
  • 味噌汁

 

日記

祝100日目。今日はちょっと更新が遅くなってしまった。。。

 

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