【記録】2020/09/22 記録106日目

体重 / 血圧
  • 朝:157.7kg
  • 夜:157.2kg
  • 朝:123/72
  • 夜:112/68

 

 

運動 / ウォーキング・自転車
  • 朝:-/-km/-分
  • 昼:自転車/5.2km/32分
  • 夜:-/-km/-分

 

 

食事 / 朝・昼・夜・間食

 

 

  • 肉まん
  • スパゲティー
  • インドカレー

 

日記

今日も順調に運動ができた。体調徐々に戻りつつあるので良い感じ

 

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