ダイエット記録 2020/12/08 43日目

今日の食事

朝食

メニュー
チーズリゾット1人前
ソーセージ1人前

昼食

メニュー
とんこつラーメン1人前
半ライス1人前
メンチカツ1人前

夕食

メニュー
ホッケ1人前
シューマイ1人前
レンコンのはさみ揚げ1人前
味噌汁1人前

間食

メニュー
なし

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)150.0kg
体重(夜)150.0kg
血圧(朝)
血圧(夜)128/82

今日の運動

実績値

項目
自転車0キロ
歩き1.3キロ

今日の日記

最近記録の更新がマンネリ化しているので、もう少し工夫して読んでもらうことができる記録をつけることができないかを模索中。

もしこの記事を読んでくださっている方で指摘があればぜひアドバイスをいただきたいです!

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