ダイエット記録 2020/12/17 52日目

今日の食事

朝食

メニュー
チャーハン1人前

昼食

メニュー
つけ麺1人前

夕食

メニュー
おでん1人前
刺身(マグロ、サーモン、イカ、あじ)1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)149.9kg
体重(夜)150.2kg
血圧(朝)
血圧(夜)124/81

今日の運動

実績値

項目
自転車0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

最近食べる量はそこまで多いつもりなのに体重が減らないむしろ増えている。

寒さで運動してもカロリーが消費しづらくなってるのかな??

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