ダイエット記録 2020/12/20 55日目

今日の食事

朝食

メニュー
ハムチーズトースト1人前
ベーコン1人前
目玉焼き1人前
紅茶1人前

昼食

メニュー
焼肉弁当1人前

夕食

メニュー
シチュー1人前
唐揚げ1人前
豚肉炒め1人前
ご飯1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)150.0kg
体重(夜)151.0kg
血圧(朝)
血圧(夜)124/81

今日の運動

実績値

項目
自転車2.0キロ
歩き0.0キロ

今日の日記

今日も散歩は自転車

そろそろ手が冷たくなるので手袋が欲しい。

使ってるけどなかなか翌年にはなくなっている。なんでだろう?

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