今日の食事
朝食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 肉うどん | 1人前 |
昼食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| グラタン | 1人前 |
夕食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| ビーフシチュー | 1人前 |
| チャーシュー | 1人前 |
| マカロニサラダ | 1人前 |
| ご飯 | 1人前 |
| チキン | 1人前 |
間食
| メニュー | 量 |
|---|---|
今日の測定値
測定値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 体重(朝) | 151.8kg |
| 体重(夜) | 151.8kg |
| 血圧(朝) | – |
| 血圧(夜) | 134/81 |
今日の運動
実績値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 自転車 | 0.0キロ |
| 歩き | 1.0キロ |
今日の日記
今日はクリスマスイブ。予定もないのでとりあえずスーパーでチキンだけ買って1人でクリスマス気分味わってみた。
まぁ毎年の事だけどクリスマス何が楽しいかわからない。
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