ダイエット記録 2020/12/25 60日目

今日の食事

朝食

メニュー
ご飯1人前
味噌汁1人前
焼きジャケ1人前
ベーコン1人前
卵焼き1人前
焼き海苔1人前

昼食

メニュー
コンビニおにぎり2コ

夕食

メニュー
ご飯1人前
焼肉1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)151.8kg
体重(夜)151.8kg
血圧(朝)
血圧(夜)129/81

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き3.3キロ

今日の日記

メリークリスマスです!

今日は年内最後の事務所出社。 出社は最後だけど、仕事は来週の頭までまだまだ年末休みに入れず…

久々に外歩いたせいか足を痛めて歩けなくなってしまった。。。どうにかこうにかしたものの、今は激痛で立つこともできず今横になってブログ書いてます。

年末年始を迎えるこのタイミングでまさか怪我をするとは。今年は結構体調崩したけど、最後の最後にまた体調崩すとは。

来年の抱負はとりあえず1年健康に過ごしたいかな。

明日からはしばらく運動できないかな。

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