今日の食事
朝食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| チャーハン | 1人前 |
昼食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 焼肉丼 | 1人前 |
夕食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| ご飯 | 1人前 |
| 山芋 | 1人前 |
| 湯豆腐 | 1人前 |
| アジフライ | 1人前 |
| カキフライ |
間食
| メニュー | 量 |
|---|---|
今日の測定値
測定値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 体重(朝) | 151.2kg |
| 体重(夜) | 151.2kg |
| 血圧(朝) | – |
| 血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 自転車 | 0.0キロ |
| 歩き | 0.0キロ |
ダイエット記録
kgorai
ダイエット記録 2020/12/29 64日目
管理人プロフィール
ごけん
MAX体重160キロの巨漢
さすがにダイエットしないとまずいとお医者様から警告を受けたのを機にダイエット開始。
目標は100キロ切ることです！
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