今日の食事
朝食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| お雑煮 | 1人前 |
| かまぼこ | 1人前 |
昼食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 味噌ラーメン | 1人前 |
夕食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 鮭の塩焼き | 1人前 |
| イカの唐揚げ | 1人前 |
| 青椒肉糸 | 1人前 |
間食
| メニュー | 量 |
|---|---|
今日の測定値
測定値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 体重(朝) | 150.2kg |
| 体重(夜) | 151.0kg |
| 血圧(朝) | – |
| 血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 自転車 | 0.0キロ |
| 歩き | 0.0キロ |
今日の日記
家ましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
写真はダミーですが、今日はお正月らしくお雑煮だけは食べました。
あっ 生草履の画像はダミーですw
おせちはあんまり好きではないので今年は食べず。かまぼこだけ好きなので単品買って食べました。
今年の目標は130キロかな。 マイナス20キロ、結構難しい数字だと思うけどがんばります
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