ダイエット記録 2021/01/01 67日目

今日の食事

朝食

メニュー
お雑煮1人前
かまぼこ1人前

昼食

メニュー
味噌ラーメン1人前

夕食

メニュー
鮭の塩焼き1人前
イカの唐揚げ1人前
青椒肉糸1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)150.2kg
体重(夜)151.0kg
血圧(朝)
血圧(夜)125/81

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き0.0キロ

今日の日記

家ましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

写真はダミーですが、今日はお正月らしくお雑煮だけは食べました。

あっ 生草履の画像はダミーですw

おせちはあんまり好きではないので今年は食べず。かまぼこだけ好きなので単品買って食べました。

今年の目標は130キロかな。 マイナス20キロ、結構難しい数字だと思うけどがんばります

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