今日の食事
朝食
メニュー | 量 |
---|---|
お雑煮 | 1人前 |
かまぼこ | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
---|---|
味噌ラーメン | 1人前 |
夕食
メニュー | 量 |
---|---|
鮭の塩焼き | 1人前 |
イカの唐揚げ | 1人前 |
青椒肉糸 | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
---|---|
今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
---|---|
体重(朝) | 150.2kg |
体重(夜) | 151.0kg |
血圧(朝) | – |
血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
---|---|
自転車 | 0.0キロ |
歩き | 0.0キロ |
今日の日記
家ましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
写真はダミーですが、今日はお正月らしくお雑煮だけは食べました。
あっ 生草履の画像はダミーですw
おせちはあんまり好きではないので今年は食べず。かまぼこだけ好きなので単品買って食べました。
今年の目標は130キロかな。 マイナス20キロ、結構難しい数字だと思うけどがんばります
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