今日の食事
朝食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| おにぎり | 1人前 |
| 味噌汁 | 1人前 |
| 目玉焼き | 1人前 |
| ベーコン | 1人前 |
昼食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| スパゲティー | 1人前 |
夕食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 寿司 | 1人前 |
間食
| メニュー | 量 |
|---|---|
今日の測定値
測定値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 体重(朝) | 150.2kg |
| 体重(夜) | 151.0kg |
| 血圧(朝) | – |
| 血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 自転車 | 0.0キロ |
| 歩き | 1.0キロ |
今日の日記
今日も少しだけ運動。
お正月と言うこともあって晩御飯ちょっと贅沢にお寿司。
最近体調がよろしくなくあまり運動ができていない。早く体調治して運動しなければ
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