今日の食事
朝食
メニュー | 量 |
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おにぎり | 1人前 |
味噌汁 | 1人前 |
目玉焼き | 1人前 |
ベーコン | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
---|---|
スパゲティー | 1人前 |
夕食
メニュー | 量 |
---|---|
寿司 | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
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今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
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体重(朝) | 150.2kg |
体重(夜) | 151.0kg |
血圧(朝) | - |
血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
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自転車 | 0.0キロ |
歩き | 1.0キロ |
今日の日記
今日も少しだけ運動。
お正月と言うこともあって晩御飯ちょっと贅沢にお寿司。
最近体調がよろしくなくあまり運動ができていない。早く体調治して運動しなければ