ダイエット記録 2021/01/03 69日目

今日の食事

朝食

メニュー
焼き餅1人前
卵焼き1人前
ベーコン1人前

昼食

メニュー
カレーうどん1人前

夕食

メニュー
キムチ鍋1人前
手羽先の唐揚げ1人前

間食

メニュー
ポテトチップス1袋

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)150.2kg
体重(夜)151.8kg
血圧(朝)
血圧(夜)125/81

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

お正月の三箇日も今日で終わり。仕事は明日まで休みなのでもう1日ゆっくりできる。

明日は少し運動しておきたい

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