今日の食事
朝食
メニュー | 量 |
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焼き餅 | 1人前 |
卵焼き | 1人前 |
ベーコン | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
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カレーうどん | 1人前 |
夕食
メニュー | 量 |
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キムチ鍋 | 1人前 |
手羽先の唐揚げ | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
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ポテトチップス | 1袋 |
今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
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体重(朝) | 150.2kg |
体重(夜) | 151.8kg |
血圧(朝) | - |
血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
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自転車 | 0.0キロ |
歩き | 1.0キロ |
今日の日記
お正月の三箇日も今日で終わり。仕事は明日まで休みなのでもう1日ゆっくりできる。
明日は少し運動しておきたい