ダイエット記録

ダイエット記録 2021/01/04 70日目

今日の食事

朝食

メニュー量
雑炊1人前

昼食

メニュー量
親子丼1人前

夕食

メニュー量
唐揚げ1人前
ポテトサラダ1人前
餃子

間食

メニュー量

今日の測定値

測定値

項目値
体重(朝)151.2kg
体重(夜)151.0kg
血圧(朝)-
血圧(夜)125/81

今日の運動

実績値

項目値
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

明日は仕事始め、 仕事があると運動がおろそかになるので注意しつつ運動をしっかりしていきたい。

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