HOME > ダイエット記録 > ダイエット記録 ダイエット記録 2021/01/11 77日目 2022年3月21日 今日の食事 朝食 メニュー量卵パン1人前 昼食 メニュー量醤油ラーメン1人前 夕食 メニュー量ピザ1人前 間食 メニュー量 今日の測定値 測定値 項目値体重(朝)149.2kg体重(夜)150.8kg血圧(朝)-血圧(夜)125/91 今日の運動 実績値 項目値自転車0.0キロ歩き3.0キロ 今日の日記 昨日増えた分は多少減らすことができた。 明日からまた平日ちゃんと 空き時間を作って運動していきたいと思う。 関連 Twitter Share Pocket Hatena Pinterest LINE コメント URLコピー -ダイエット記録