今日の食事
朝食
メニュー | 量 |
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チャーハン | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
---|---|
焼き肉丼 | 1人前 |
夕食
メニュー | 量 |
---|---|
ハンバーグ | 1人前 |
ポテトフライ | 1人前 |
レタスサラダ | 1人前 |
味噌汁 | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
---|---|
今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
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体重(朝) | 149.4kg |
体重(夜) | 149.4kg |
血圧(朝) | – |
血圧(夜) | 125/91 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
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自転車 | 0.0キロ |
歩き | 1.0キロ |
今日の日記
少しずつだけど体重は減少気味いい感じ
このままの調子で落としていきたいと思う
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