ダイエット記録

ダイエット記録 2021/01/14 80日目

今日の食事

朝食

メニュー量
卵粥1人前

昼食

メニュー量
ドリア1人前

夕食

メニュー量
ご飯1人前
鶏肉の照り焼き1人前
大根サラダ1人前
アジの刺身1人前

間食

メニュー量

今日の測定値

測定値

項目値
体重(朝)149.4kg
体重(夜)149.4kg
血圧(朝)-
血圧(夜)125/91

今日の運動

実績値

項目値
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

最近日記がまんねりぎみ・・・

改善するよう考えていく。

-ダイエット記録