ダイエット記録 2021/01/14 80日目

今日の食事

朝食

メニュー
卵粥1人前

昼食

メニュー
ドリア1人前

夕食

メニュー
ご飯1人前
鶏肉の照り焼き1人前
大根サラダ1人前
アジの刺身1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)149.4kg
体重(夜)149.4kg
血圧(朝)
血圧(夜)125/91

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

最近日記がまんねりぎみ・・・

改善するよう考えていく。

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