ダイエット記録 2021/01/22 88日目

今日の食事

朝食

メニュー
チーズトースト1人前
スクランブルエッグ1人前
ソーセージ1人前

昼食

メニュー
カレードリア1人前

夕食

メニュー
寄せ鍋1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)150.4kg
体重(夜)150.0kg
血圧(朝)
血圧(夜)126/92

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

給料日前なので、食事は残り物 中心。

なべは野菜も取りやすいし調理もしやすいのでダイエットに向いてるかなと思う。

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