今日の食事
朝食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| チーズトースト | 1人前 |
| スクランブルエッグ | 1人前 |
| ソーセージ | 1人前 |
昼食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| カレードリア | 1人前 |
夕食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 寄せ鍋 | 1人前 |
間食
| メニュー | 量 |
|---|---|
今日の測定値
測定値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 体重(朝) | 150.4kg |
| 体重(夜) | 150.0kg |
| 血圧(朝) | – |
| 血圧(夜) | 126/92 |
今日の運動
実績値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 自転車 | 0.0キロ |
| 歩き | 1.0キロ |
今日の日記
給料日前なので、食事は残り物 中心。
なべは野菜も取りやすいし調理もしやすいのでダイエットに向いてるかなと思う。
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