ダイエット記録 2021/01/24 90日目

今日の食事

朝食

メニュー
キムチチャーハン1人前

昼食

メニュー
担々麺1人前
餃子1人前
唐揚げ1人前
麻婆豆腐1人前

夕食

メニュー
ご飯1人前
豚肉の唐揚げ1人前
ロールキャベツ1人前
ふりかけ1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)150.0kg
体重(夜)150.0kg
血圧(朝)
血圧(夜)126/92

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

なんかワードプレスバージョンアップしたらフォントが変わった?

まぁいっか。とりあえず朝ご飯はちゃんと取れているし、夕飯は少なめにする傾向が続けてられている。

体重は体150キロ前後停滞気味。ここを打開するにはどうしたらいいか考えないといけないかな。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。