今日の食事
朝食
メニュー | 量 |
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キムチチャーハン | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
---|---|
担々麺 | 1人前 |
餃子 | 1人前 |
唐揚げ | 1人前 |
麻婆豆腐 | 1人前 |
夕食
メニュー | 量 |
---|---|
ご飯 | 1人前 |
豚肉の唐揚げ | 1人前 |
ロールキャベツ | 1人前 |
ふりかけ | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
---|---|
今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
---|---|
体重(朝) | 150.0kg |
体重(夜) | 150.0kg |
血圧(朝) | – |
血圧(夜) | 126/92 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
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自転車 | 0.0キロ |
歩き | 1.0キロ |
今日の日記
なんかワードプレスバージョンアップしたらフォントが変わった?
まぁいっか。とりあえず朝ご飯はちゃんと取れているし、夕飯は少なめにする傾向が続けてられている。
体重は体150キロ前後停滞気味。ここを打開するにはどうしたらいいか考えないといけないかな。
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