今日の食事
朝食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| キムチチャーハン | 1人前 |
昼食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| 担々麺 | 1人前 |
| 餃子 | 1人前 |
| 唐揚げ | 1人前 |
| 麻婆豆腐 | 1人前 |
夕食
| メニュー | 量 |
|---|---|
| ご飯 | 1人前 |
| 豚肉の唐揚げ | 1人前 |
| ロールキャベツ | 1人前 |
| ふりかけ | 1人前 |
間食
| メニュー | 量 |
|---|---|
今日の測定値
測定値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 体重(朝) | 150.0kg |
| 体重(夜) | 150.0kg |
| 血圧(朝) | – |
| 血圧(夜) | 126/92 |
今日の運動
実績値
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 自転車 | 0.0キロ |
| 歩き | 1.0キロ |
今日の日記
なんかワードプレスバージョンアップしたらフォントが変わった？
まぁいっか。とりあえず朝ご飯はちゃんと取れているし、夕飯は少なめにする傾向が続けてられている。
体重は体150キロ前後停滞気味。ここを打開するにはどうしたらいいか考えないといけないかな。
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