ダイエット記録 2021/02/01 98日目

今日の食事

朝食

メニュー
ご飯1人前
味噌汁1人前
納豆1人前
卵焼き1人前
焼き鮭1人前

昼食

メニュー
オニオンピラフ1人前
手羽先の塩焼き1人前

夕食

メニュー
スパゲティ1人前
ポテトサラダ1人前

間食

メニュー

今日の測定値

測定値

項目
体重(朝)149.4kg
体重(夜)149.4kg
血圧(朝)
血圧(夜)126/92

今日の運動

実績値

項目
自転車0.0キロ
歩き1.0キロ

今日の日記

土日所用でブログが書けず。

今日から無事再開。

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