今日の食事
朝食
メニュー | 量 |
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ご飯 | 1人前 |
味噌汁 | 1人前 |
納豆 | 1人前 |
卵焼き | 1人前 |
焼き鮭 | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
---|---|
オニオンピラフ | 1人前 |
手羽先の塩焼き | 1人前 |
夕食
メニュー | 量 |
---|---|
スパゲティ | 1人前 |
ポテトサラダ | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
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今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
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体重(朝) | 149.4kg |
体重(夜) | 149.4kg |
血圧(朝) | – |
血圧(夜) | 126/92 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
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自転車 | 0.0キロ |
歩き | 1.0キロ |
今日の日記
土日所用でブログが書けず。
今日から無事再開。
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