今日のダイエット日記 ~2021/05/08~

朝食

メニュー量(目分量)
おにぎり(ツナ)2個

昼食

メニュー量(目分量)
豚丼1人前

夕食

メニュー量(目分量)
ざるうどん1人前
天ぷら盛り合わせ1人前
タマネギサラダ1人前

間食

メニュー量(目分量)
芋けんぴ

運動

手段距離/時間など
自転車4.0km/20分

日記

自宅周辺は高齢者が多い地域なのでGWは毎年里帰りの影響で子供が多くなりがちですが、さすがに去年今年とほとんど見かけないでね。

そのせいもあって、よいか悪いか人が少なく運動はしやすい状況が続いてます。

運動しやすい環境ができてるので、少しでもちゃんと運動するように取り組みます!

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