日記
今日は涼し目だったので、自転車で運動。
往復で5キロ弱、いい感じに運動できたかな
数値
体重:153.0Kg(前日比:-0.6Kg)
運動:自転車 4.8 Km 30分
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¥3,875
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食事
朝:
卵サンド 1人前
昼:
ビックマックセット
夜:
しゃぶしゃぶ
ご飯
間食
シュークリーム
 運動:自転車 4.8 Km 30分 【ポイント2倍】ヘルシー){kind=link}