2021/10/04 体重:153.6Kg ~体重は増えたり減ったり~

日記

やっと筋肉痛が治まってきた。

まだ痛いけど、どうにか歩ける程度にはよくなった。

にしても、治るのが遅い。まだ痛い。年かな。

数値

体重:153.6Kg(前日比:-0.4Kg)

運動:-

食事

:

かけうどん 1人前

:

中華丼 半人前

チキンカレー 半人前

:

ミートソーススパゲッティ 1人前

餃子 1人前

焼きナス 1人前

野菜炒め 1人前

間食

なし

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