ダイエット記録

2022-5-29のダイエット日記

体重


  • 162.1kg

運動

  • 自転車
    2.51km / 15.49分

食事


  • チーズトースト
    照り焼きサンド
    スクランブルエッグ

  • カレーライス

  • 鉄火丼
    すまし汁
    しゃぶしゃぶサラダ

日記

暑さもあったせいで少ししか運動できず。

運動しないよりはましかなと思うのでよしとしよう。

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