ダイエット記録

2022-6-1のダイエット日記

体重


  • 162.0kg

  • 161.0kg

運動

  • 買い物
    2.5km / 3,540歩

食事


  • おにぎり(たらこ)×2

  • つけ麺

  • カツオの刺身
    カレーライス
    ポテトサラダ
    生野菜
    野菜炒め

日記

今日も外出ついでに少しだけ散歩。

何もしないよりましだと思うことにする。

-ダイエット記録