今日の日記
今日は仕事が忙しくてほとんど運動できず…
明日は多少無茶してでも時間をつけて運動しなければ
週末はちょっと遠出しようかな。
朝食

メニュー | 量 |
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トースト(6枚切り) | 1枚 |
目玉やき | 1人前 |
昼食
メニュー | 量 |
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中華丼 | 1人前 |
メンチカツ | 1人前 |
ハンバーグ(デミソース) | 0.5人前 |
夕食
メニュー | 量 |
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寄せ鍋 | 1人前 |
豚トロの塩焼き | 1人前 |
間食
メニュー | 量 |
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– | – |
今日の測定値
測定値
項目 | 値 |
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体重(朝) | 149.8kg |
体重(夜) | 149.8kg |
血圧(朝) | – |
血圧(夜) | 125/81 |
今日の運動
実績値
項目 | 値 |
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運動① | 0 |
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